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    床頭放什么物品當心身體越來越差

    發布日期:2019-09-25 瀏覽次數:

    搬家時大家要注意物品的擺放。因為我們生命當中有大部分時間是在睡眠當中度過的,所以我們一定要注意睡眠的質量,那么床頭放什么東西會影響我們的睡眠呢?
     
    1、鬧鐘
    生活當中有很多人會把鬧鐘放在床頭,其實這是不對的,會影響我們的睡眠質量,長期下去不利于我們的健康。一方面,鬧鐘的滴答聲音會影響入睡;另一方面,當人熟睡的時候,鬧鐘忽然大聲地響起,會使人精神緊張,一下子很難緩過神,甚至還會出現一過性的血壓增高的情況。所以,建議睡眠質量不佳、睡得淺的人,選擇聲音較小的鬧鐘,或者電子鐘。
     
    2、手機
    原因倒不是如傳言說的那樣有輻射,手機輻射屬于能量較小的非電離輻射,并不會對人造成傷害。不能把手機放在床頭是因為很容易就會拿起手機玩一會,不僅會導致我們熬夜,影響我們的睡眠質量。而且在暗處看手機,很容易引發視疲勞,造成眼睛不舒服。此外,還有可能升高眼壓,誘發青光眼,嚴重的可能損壞視神經。
     
    3、有些植物不要放床頭
    首先,不要放帶刺兒的植物,比如仙人掌、刺梅等。睡得迷迷糊糊,半夜去廁所或者伸手拿東西時,被扎一下,可就不好了。也不要在床頭放有氣味的植物,這對于我們的睡眠也會有影響,長期下去還會導致我們頭暈。
     
    至于那些氣味不太好聞的植物,就更不應該放在床頭了。不止床頭,有異味的植物(包括剛剛施過肥的植物),最好不要在臥室里出現。同理,香水、有味道的化妝品,最好也不要放在床頭附近。
     
    如果喜歡植物,擺一些小型的吊蘭、綠蘿、鼠尾草或者多肉類植物,是比較合適的。

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